[...] odrazu . W uszach znajduje sie blednik odpowiadajacy za równowagę . Ale pamietaj GARDA/PRAWY PROSTY /LEWY PROSTY 6. Nie wsadzaj kcika w piesc . Gwarantuje ci ze bedzie wybity po jednym uderzeniu 7. Jak masz 15 lat pewnie przyjdzie ci na mysl sprawdzenie sily na tym superekstrabajer automacie do boksowania co walisz w to itp to jedna wielka [...]
[...] od początku robić to samo dwugłowe. O prostowniki sam jesteś w stanie zadbać robiąc dodatkowe ćw opisane w I tomie. I od siebie co do samych barków. Miałem potocznie mówiąc wybity tudzież zwichnięty bark wielokrotnie, stąd wiem, że bardzo łatwo jest nabawić się kontuzji tego stawu. Generalnie ludzie zaczynający przygodę z Lafayem nie mają nie [...]
Ja w wieku 18 lat miałem wybity brak i cos tam z obojczykiem(stojąc na rękach robiłem pompki ok 30 i mi sie w głowie zakręciło i upadłem na bark). Wiec dali mi gips (taka mała zbroja) ze tylko jedna reka była widoczna i dłon drugiej reki. była załamka ze szok . lewa ręka była o ok5-6 cm mniejsza (jak to komicznie wyglądało) ale bardzo się skupiłem [...]
a wes mi to bardziej wytlumacz jak ci to mam napisac, bo np jak bralem pierwsze 3 co 5 dni to jak ci to mam napisac ? a decke dorzucilem bo bark mialem wybity kiedys i zaczol wlasnie bolec troszke to dorzucilem 5, 1 na 7 dni
a wes mi to bardziej wytlumacz jak ci to mam napisac, bo np jak bralem pierwsze 3 co 5 dni to jak ci to mam napisac ? a decke dorzucilem bo bark mialem wybity kiedys i zaczol wlasnie bolec troszke to dorzucilem 5, 1 na 7 dni po ludzku ilośc tygodni/ile mg i środek/częstotliwość wbijania Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-22 17:54:50
heh jechalem potem wjechalem w row a nastepnie w mostek na tym rowie i wystarczylo... no moze jeszcze fakt ze nie mialem zapietych pasow tez sie do tego przyczynil wybity prawy bark i kilka innych kontuzji
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: ok Miesiąca Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: staram się Przeciwwskazania medyczne: wybity i złamany bark prawej ręki 7 lat temu Zażywane suplementy: Olimp Kreatyna Mega Caps 1250, Białko Olimp Provit 80 + Galeria moich zdjęć Zmieniony przez - Kw4s1990 w [...]
[...] nic pomyśleć poza "chroń głowę", zwykle jak lecę w powietrzu to mi się przez głowę więcej myśli przewija . przejechałem się kawałek po ziemi lewą stroną (łokieć i noga), prawa łydka zbita do dziś, prawy bark myślałem, że wybity, ale na sazczęście nic się nie stało. w sumie to zaliczam mało upadków, tak z raz-dwa razy na sezon
sory, za offy jak coś jeszcze pisałem, bo na wariacie wczoraj wpadłem do domu%-) bark wybity, kostka jak kolano po wizycie na komendzie%-) a wyjazd do turcji za tydzień8-) pier**le%-) chyba sobie kupie proviron albo ten undestor na humor lepszy :-D